"terveys on päivittäisen elämän voimavara, ei elämisen päämäärä. Terveys sisältää sosiaaliset ja henkilökohtaiset voimavarat sekä fyysisen toimintakyvyn"
 |
| Terveys voidaan jakaa fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen |
Terveyteen vaikuttavia asioita:
- Sattuma
- Ihminen itse ja hänen elinympäristönsä
- Elintavat
- Perimä
- Rokotukset
- Sairauksien hoito
- Tiedot ja taidot
Terveyden edistäminen eli promootio eroaa sairauksien ehkäisystä. Sen lähtökohtana eivät ole yksittäiset sairaudet. Siinä tuetaan ja parannetaan ihmisten mahdollisuuksia huolehtia omasta terveydestään.
WHO:n 5 kohdan malli terveyden edistämiseksi:
- Terveysosaamisen kehittäminen
- Terveyttä edistävä päätöksenteko
- terveyttä tukevien ympäristöjen rakentaminen
- Terveydenhuollon kehittäminen
- Yhteisöllisyyden lisääminen
Omaa pohdintaa
Nykyään terveyttä yritetään edistää monella tavalla, mutta ihmiset liikkuvat silti vähemmän kuin ennen. Tämä varmaan johtuu teknologien kehityksestä siitä seuraa että liikkumisen tarve on vähentynyt. Ihmisten pitäisi liikkua monesti viikossa, jotta kunto pysyisi edes samana.
Ravintokin on huonontunut pikaruokaloiden ja niiden helppouden takia. Se on halpaa ja nopeaa ja myös hyvää.
Ihmisten pitäisi keskittyä enemmän terveyteensä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti