Kpl 5 Sydän- ja verisuonisairaudet ja diabetes

Yli miljoona suomalaista sairastaa sydän- ja versisuonisairauksia tai diabetesta. Niiden saantiin vaikuttavat:

• Lihavuus
• Perimä
• Eintavat
• Epäterveelliset ruokatottumukset
• Vähäinen liikunta
• Tupakointi
• Alkoholin liikakäyttö
• Aineenvaihdunnalliset riskitekijät
• Matala HDL-kolesterolipitoisuus
• Kohonnut LDL-kolesterolipitoisuus
• Kohonnut triglyseridipitoisuus
• Kohonnut verenpaine
• Sairaus
• Sepelvaltimotauti
• Aivoverenkiertohäiriöt

Huonot elintavat ovat suurempi terveysriski kuin epäedullinen perimä.

Kun sepelvaltimoihin alkaa kehittyä rasvajuosteita silloin sepelvaltimotaudin riski kasvaa.

Kolesteroli:

• HDL=Hyvä
• LDL=Paha

MBO= Metabpolinen oireyhtymä, jolloin ihmisellä on samanaikaisesti useita aineenvaihduntasairauksien riskitekijöitä.

Riskitekijöitä:

• Liillinen rasvan kertyminen vatsan ympärille tai lihavuus
• Raja-arvoja suurempi paastoveren glukoosi pitoisuus tai tyypin 2 diabeetes
• Raja-arvoja pienempi veren HDL-kolesterolipitoisuus
• Raja-arvoja suurempi triglyseridipitoisuus tai trigsyserideihin vaikuttava lääkitys
• Kohonnut verenpainen tai verenpainelääkitys

Aivoverenkiertohäiriöstä ylesimpiä ovat infrakti ja verenvuoto. Aivoonfrakti seurausta ateroskleroosista. Aivoverenvuodossa valtimo repeää ja verta vuotaa aivokudoksen sisään.

Dementiassa aivojen toiminta ja etenkin muisti häiriintyy. Yleisin syy on Alzheimerin tauti.

Omaa pohdintaa

On ihmisiä jotka eivät voi lihavuudelleen mitään, mutta jotkut ihmiset käyttävät perimää tekosyynä omaan laiskuuteensa vaikka he voisivatkin laihtua syömällä oikein ja liikkumalla. Vaikka perimä määrää aika paljon ihmisestä se ei silti määrää kaikkea vaan ihmisen omat valinnat ovat yleensä tärkimpiä tilanteesta riippuen.